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Suppenbrühe in weißer Schüssel, daneben ein Kochlöffel aus Holz und Selleriestangen und eine Karotte auf einer Schieferplatte
Suppenbrühe Test - Gemüsebrühe / Hühnerbrühe / Rinderbrühe - 58 Suppenwürfel und Suppenpulver im Vergleich - Welche Suppen sind die besten? Bild: MaraZe / Shutterstock.com

Suppenbrühe Test - Welche Suppenwürze ist die beste?

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Gute Suppe im Handumdrehen? Wir haben 58 Produkte, darunter Gemüse-, Hühner- und Rinderbrühen, hinsichtlich Zusammen­setzung, Nährwerten und verbraucherfreundlicher Aufmachung getestet. Gut zwei Drittel der Suppen schnitten mit "sehr gut" oder "gut" ab.

Welche Suppenbrühe haben wir getestet?

Wir haben 58 Produkte, darunter 35 Gemüse-, 10 Hühner- und 13 Rindsbrühen in Supermärkten, Drogerien, Reformhäusern und anderen Geschäften eingekauft. 34 Brühen sind Bioprodukte. 30 der 35 Gemüsebrühen sind vegan. 

Was haben wir getestet?

Wir haben die Zusammensetzung und Nährwerte der Produkte überprüft und die Verbraucherfreundlichkeit der Verpackung bewertet. Viele Suppen haben uns durchaus überzeugt.

Was haben wir bei der Zusammensetzung bewertet?

Hinsichtlich der Zusammensetzung haben wir uns genau angesehen, welche Zusatzstoffe, Aromen und Geschmacksverstärker enthalten sind. Bewertet haben wir auch, ob in den Produkten Palmöl enthalten ist und sie bio-zertifiziert sind.

Wie haben wir die Nährwerte der Brühen beurteilt?

Wir haben den Nutri-Score, der den Nährwert eines Lebensmittels angibt (siehe hierzu Nutri-Score - Ampel mit Sinn 1/2020), berechnet.

Außerdem haben wir den Salzgehalt pro Portion (250 Milliliter) bestimmt.

Holzlöffel mit Suppenbrühe-Pulver
Gemüsebrühe - Hühnerbrühe - Rindsbrühe - Was steckt in Würzmitteln für die Suppe? Bild: Ermak-Oksana / Shutterstock.com

Suppen im Vergleich

Gemüsebrühe im Test

Folgende Produkte haben wir einem Vergleich unterzogen:

  • Alnatura Gemüse Bouillon
  • Alnatura Gemüse Bouillon Nachfüllpack
  • Alnatura Gemüse Bouillon ohne Hefeextrakt
  • Alnavit Bio Glutenfrei Gemüse Bouillon
  • Billa bio Gemüsesuppe
  • Billa bio Gemüse Suppe
  • BioGourmet Brühwürfel mit Gemüse
  • Bio Primo Gemüsebrühwürfel ohne Hefeextrakt
  • Biovegan Gemüsebrühe
  • Delikatessa Gemüsesuppe
  • dennree Gemüse Brühe hefefrei
  • DM Bio Gemüsebrühe
  • DM Bio Gemüsebrühe Brühwürfel
  • Gewußt wie Klare Gemüsesuppe bio
  • Kania Gemüsebouillon
  • Kania Gemüse-Brühe
  • Knorr Bio Gemüse
  • Knorr Bio Gemüse Bouillon
  • Knorr Gemüse Bouillon salzfrei
  • Knorr Gemüse Bouquet
  • Knorr Gemüsesuppe
  • Knorr Mei Supp‘n Gemüse Bouillon
  • Le Gusto Klare Gemüse Bouillon
  • Maggi Gemüsesuppe
  • Natuco Bio Gemüse Brühe
  • Naturata Mediterrane Gemüsebrühe
  • Rapunzel Klare Gemüsesuppe ohne Hefe
  • Reformstark Milde Hilde Bio-Gemüsebrühe
  • S-Budget Gemüsebouillon
  • Sonnentor Hildegard Gemüse Suppe Suppenwürfel
  • Sonnentor Zuckerfreie Gemüse Suppe Suppenwürfel
  • Spar Gemüse Suppe
  • Spar Natur pur Bio-Gemüsesuppe
  • Spar Natur pur Bio-Gemüse-Suppenwürfel

>> Wenn Sie angemeldet sind, gelangen Sie hier direkt zur Testtabelle Suppenbrühe (Produktfinder).

Hühnerbrühe im Test

Folgende Produkte haben wir einem Vergleich unterzogen:

  • Alnatura Hühner Bouillon
  • Billa bio Hühnersuppe
  • BioGourmet Klare Hühnersuppe
  • Erntesegen Hühnerbrühe
  • Kania Hühner-Brühe
  • Kania Hühnerbouillon
  • Knorr Hühner Suppe
  • Maggi Suppenwürfel Huhn
  • Sonnentor Klare Hühner Suppe

>> Wenn Sie angemeldet sind, gelangen Sie hier direkt zur Testtabelle Suppenbrühe (Produktfinder).

Rinderbrühe im Test

Folgende Produkte haben wir einem Vergleich unterzogen:

  • Alnatura Rinder Bouillon
  • Billa bio Rindsuppe
  • Clever Rindsuppe
  • Kania Brühe mit Rindfleisch
  • Kania Rinderbouillon
  • Knorr Goldaugen
  • Knorr Rindessa feine Rindsbouillon
  • Le Gusto Klare Rinder Brühe
  • Maggi Suppenwürfel Rind
  • Natuco Bio Rinder Brühe
  • S-Budget Rindsbouillon
  • Spar Rindfleisch Suppe
  • Spar Natur pur Bio-Rindsuppe

>> Wenn Sie angemeldet sind, gelangen Sie hier direkt zur Testtabelle Suppenbrühe (Produktfinder).

Wir haben 58 Produkte, darunter Gemüse-, Hühner- und Rinderbrühen hinsichtlich Zusammensetzung, Nährwerte und verbraucherfreundlicher Aufmachung getestet.

Suppenwürze - Frau hält schwarze Schüssel mit Suppe in den Händen, darunter ein Kochbrett aus Holz und diverses Gemüse im Hintergrund
Fonds - Brühe - Bouillon - Was ist der Unterschied? Bild: AtlasStudio / shutterstock.com

Was ist eine Suppenbrühe?

Eine Brühe kann pur oder gebunden als Suppe gegessen werden. Ergänzt werden kann sie durch eine Einlage wie zum Beispiel Gemüse, Nudeln, Leberknödel oder Frittaten. Die Herstellung von Brühe ist nicht kompliziert. 

Gemüse, Fleisch oder Fischkarkassen werden zum Beispiel mit Suppengemüse, einer gespickten Zwiebel, Pfefferkörnern, Lorbeerblättern oder Nelken in kaltes Wasser gegeben. Dann wird das Wasser aufgekocht und man lässt es für einige Zeit leicht köcheln. Wenn sich Schaum bildet, sollte man diesen abschöpfen. Am Ende kommt Salz in die Brühe.

Was ist eine Bouillon?

Das ist der französische Begriff für Brühe. Häufig bezeichnet Bouillon aber auch eine etwas stärkere – auch Kraftbrühe genannte – Rinderbrühe. Sie wird durch Auskochen von Rinderknochen und Fleisch hergestellt und ist geklärt. 

Was ist ein Fond?

Bei einem Fond wird Fleisch, Fisch oder auch Gemüse in Wasser gekocht, allerdings sehr viel länger als bei einer Brühe. Die Zutaten werden ausgekocht und können anschließend nicht mehr gegessen werden. Deshalb werden für einen Fond häufig Reste verwendet. Bei Gemüse sind es zum Beispiel Schalen, bei Fleisch und Fisch nimmt man Knochen, Karkassen, Gräten und Knorpel. 

Um einen dunklen Fond herzustellen, wird das Gemüse oder Fleisch vor dem Kochen scharf angebraten. Neben der Farbe sorgt dies auch für leichte Röstaromen. Ein heller Fischfond wird aus in Wasser und Weißwein gekochten Gräten und Gemüse hergestellt. Ein dunkler Fischfond entsteht beim Kochen von Krebs- oder Hummerfleisch. Ein Fond kann ebenfalls als Grundlage für eine Suppe dienen, er wird aber häufig auch als Basis für Soßen verwendet.

KONSUMENT-Tipps

  • Salzgehalt: Beim Salzgehalt der Suppen stellten wir große Unterschiede fest. Wer beim Salz aufpassen muss, sollte unbedingt die Nährwerte lesen und die Produkte vergleichen. Es gibt auch salzfreie Produkte.
  • Palmfett: In einigen Produkten ist immer noch Palmfett enthalten, in manchen wird alternativ Sheafett eingesetzt. Besser wären heimisches Sonnenblumen- oder Maiskeimöl.
  • Geschmacksverstärker: Bei vielen konventionellen Eigenmarken, aber auch bei Markenprodukten, kommen häufig Geschmacksverstärker zum Einsatz, es geht aber auch ohne. In den getesteten Bioprodukten waren keine geschmacksverstärkenden Zusatzstoffe deklariert. Allerdings wird alternativ gerne Hefeextrakt eingesetzt. Wer das nicht mag, sollte auf hefefreie Produkte zurückgreifen.

Kleines geöffnetes Einmachglas mit Suppenfonds - daneben eine Zwiebel und ein Silberlöffel
Suppenbrühe können Sie auch einfach selber auf Vorrat herstellen. Neben unserem Test haben wir auch ein Rezept inkl. Video dafür. Bild: Madeleine-Steinbach / shutterstock.com

Suppenbrühe selber machen

Suppe kochen: Suppenwürze lässt sich einfach und auf Vorrat selbst herstellen. Für sechs kleine Einmachgläser benötigt man: 300 g Karotten, 100 g Petersilienwurzel, 100 g Knollensellerie, 100 g Zwiebel, 50 g Lauch, 20 g Petersilie, 20 g Liebstöckel, 600 g Salz, etwas Wasser.

  • Gemüse und Kräuter grob schneiden und mit einer Küchenmaschine fein mixen.
  • Die Gemüse-Kräutermasse mit dem Salz und wenig Wasser in einem Topf verrühren und alles einmal aufkochen lassen.
  • Die Masse nach dem Aufkochen heiß in sterile Gläser füllen.
  • Mit einem Deckel luftdicht verschließen.
  • Circa zwei Wochen ziehen lassen (ungekühlt).
  • Geschlossen, ungekühlt und dunkel gelagert ist die Masse ca. 1 Jahr haltbar.
  • Nach dem ersten Öffnen im Kühlschrank lagern und innerhalb von drei Monaten verbrauchen.

Video - So machen Sie Suppenbrühe selbst

Suppenwürze - So haben wir getestet

ZUSAMMENSETZUNG

Zusatzstoffe und Aromen: Bewertet wurde, ob und wie viele Zusatzstoffe/Aromen bzw. geschmacksverstärkende Zusatzstoffe enthalten sind, auch natürliche Aromen fließen mit ein.

Geschmacksverstärkende Zusatzstoffe: Bewertet wurde, ob geschmacksverstärkende Zusatzstoffe enthalten sind.

Palmfett: Bewertet wurde, ob Palmfett enthalten ist oder nicht.

Bio: Bewertet wurde, ob ein Produkt aus biologischer Produktion stammt oder nicht.

NÄHRWERTE

Salzgehalt: Der Salzgehalt in Gramm pro Portion (250 Milliliter) wurde berechnet und bewertet.

Nutriscore: Der Nutriscore wurde bei allen Produkten berechnet.

AUFMACHUNG

Bei der Aufmachung wurde die Verbraucherfreundlichkeit der Verpackung bewertet. Hierzu zählen die Schriftgröße, die Lesbarkeit (Schriftart, Kontrast), Mindesthaltbarkeitsdatum (auffindbar und lesbar), Übersichtlichkeit, Allergenkennzeichnung, Nährwerte (angegeben, lesbar und vergleichbar), Lagerbedingungen angeführt, Portionsgrößen (angegeben und realistisch), Zubereitungsanleitung vorhanden.

Zwei junge Frauen neigen sich über einen Suppentopf, eine hält einen Kochlöffel in der Hand und rührt um, davor diverses Obst und Gemüse
Vergleich Suppenwürze - Wir testen Zusammensetzung (Aromen, Zusatzstoffe, Palmfett, bio), Nährwerte (Salz, Nutriscore) und die Aufmachung der Suppenwürfel und Suppenpulver Bild: Art_Photo / shutterstock.com

Welche Suppenbrühen sind die besten?

Test Suppenbrühe - Gemüsebrühen / Hühnerbrühen / Rinderbrühen - Wenn die Suppe schnell auf den Tisch soll, greifen wir gerne zu Suppenwürfeln oder Suppenpulver - wir haben 58 Produkte für Gemüsesuppe bzw. Hühnersuppe oder Rindsuppe hinsichtlich Zusammensetzung, Nährwerte und verbraucherfreundlicher Aufmachung getestet.

Gemüse, Huhn, Rind: Würfel und Pulver

Als wir unseren Suppenbrühe-Test planten, hatten wir noch vor, möglichst das gesamte Sortiment des österreichischen Handels abzudecken. Doch nachdem wir bereits 80 Produkte eingekauft hatten und immer noch kein Ende in Sicht war, haben wir unser Vorhaben etwas angepasst. 

Der aktuelle Test konzen­triert sich folglich auf Suppenwürfel und Suppenpulver der Sorten Gemüse, Huhn und Rind. Produkte wie Extrakte, Würzsoßen, Würzpasten oder Basensuppen suchen Sie deshalb in diesem Test ­vergeblich. 

Viel bio, viele Eigenmarken

"Übrig geblieben" sind immerhin noch 58 Produkte, davon 35 Gemüse-, 10 Hühner- und 13 Rindsbrühen. 34 Produkte stammen aus biologischer Landwirtschaft. Erwähnenswert ist der hohe Eigenmarkenanteil bei Brühen. Bei fast der Hälfte aller getesteten Produkte handelt es sich um Eigenmarken, die im Wesentlichen von zwei Herstellern produziert werden. 

Da wir aus früheren Untersuchungen wissen, dass die Nährwerte von den Herstellern meist korrekt angegeben werden, ­haben wir die Produkte nicht im Labor untersuchen lassen, sondern eine ­Analyse und Bewertung der deklarierten Angaben vorgenommen.

Sieben Mal "sehr gut"

Für die ­Bewertung relevant waren die Zusammensetzung und Nährwerte der Brühen sowie die Verbraucherfreundlichkeit der Produktdeklaration. Sieben Produkte schnitten mit "sehr gut", 32 mit "gut", acht mit "durchschnittlich" und elf mit "weniger zufriedenstellend" ab.

Zusammensetzung

Bei der Zusammensetzung gab es Punktabzüge, wenn Zusatzstoffe, Aromen oder geschmacksverstärkende Zusatzstoffe (z. B. Glutamat) eingesetzt wurden. Ebenfalls negativ haben wir bewertet, wenn Palmöl verarbeitet war. Pluspunkte gab es dagegen für Produkte aus Bio-Herstellung. 

Ursprünglich hatten wir auch vor, den Gemüse- bzw. Fleischanteil in die Bewertung einzubeziehen. Da Gemüse und Fleisch in den Brühen allerdings in unterschiedlicher Form enthalten sind, etwa pur oder getrocknet, als Extrakt, als Konzentrat oder als Pulver, mussten wir davon Abstand nehmen. Denn ein seriöser Vergleich war so nicht möglich. In unserem Produktfinder sind aber alle Zutatenlisten einsehbar und, sofern von den Herstellern auf der Verpackung genannt, haben wir die Gemüse- bzw. Fleischanteile ebenfalls angegeben.

Gemüseanteil sehr unterschiedlich

Auch wenn die Informationen nicht vollständig sind – interessant sind sie allemal. So sieht man etwa, dass die Gemüsesuppen der Eigenmarken von Lidl (Kania Suppenwürfel), Spar (S-Budget) und Hofer (Le Gusto) gerade einmal 4 bis 4,5 Prozent, die Gemüsesuppe der Eigenmarke Spar sogar nur 2,7 Prozent Gemüse enthalten. Beim Spar Natur pur Bio-Gemüsesuppenpulver liegt der Gemüseanteil dagegen bei 40 Prozent und beim ­Gemüsesuppenpulver von Billa bio sogar bei 48 Prozent. 

Auch innerhalb der Markenprodukte gibt es große Unterschiede. Während etwa bei der Würfel-"Knorr ­Gemüsesuppe" lediglich 7 Prozent ­Gemüseanteil ausgewiesen sind, liegt dieser beim "Knorr Bio-Gemüse-Bouillon"-Pulver bei 31,5 Prozent.

Palmöl und Salzgehalt

In 19 Produkten ist immer noch Palmöl enthalten. Das ist unnötig. Palmöl lässt sich problemlos durch Sonnenblumen- oder Maiskeimöl ersetzen, deren ­Produktion weit weniger umweltschädliche Auswirkungen hat. 

Für Personen, die ihren Salzkonsum aus gesundheitlichen Gründen reduzieren sollten, lohnt sich ein Blick auf die Liste der Zutaten. Der Salzgehalt der Produkte ist sehr ­unterschiedlich.

Aromen und Geschmacks­verstärker

Ärgerlich ist, wenn Hersteller ihre Produkte mit Hinweisen wie "ohne geschmacksverstärkende Zusatzstoffe" oder "ohne künstliche Aromastoffe" bewerben, in den Produkten jedoch Hefeextrakt bzw. natürliche Aromen enthalten sind. 

"Natürliches Aroma" muss nichts mit dem jeweiligen Lebensmittel zu tun haben, es kann von anderen Pflanzen, Tieren oder Mikroorganismen stammen. Hefeextrakt gilt rechtlich zwar nicht als Geschmacksverstärker, enthält aber von Natur aus Glutaminsäure. Dieser Stoff sorgt auch in Glutamat für den geschmacksverstärkenden Effekt.

Preise

Nicht nur bei der Zusammensetzung der Produkte, sondern auch beim Preis gibt es große Unterschiede. Ein Liter Gemüsebrühe kostet im Durchschnitt aller getesteten Produkte 36 Cent. Die teuerste Gemüsebrühe im Test ist mit 96 Cent pro Liter die "Zuckerfreie Gemüse Suppe" (Suppenwürfel) von Sonnentor. Bei den günstigsten Brühen kommt der Liter gerade einmal auf 13 Cent. 

Ein Liter Hühnerbrühe kommt im Schnitt auf 53 Cent (13 bis 126 Cent) und ein Liter fertige ­Rinderbrühe auf 31 Cent (13 bis 76 Cent).

Bioprodukte sind meist teurer als konventionelle. Sie enthalten aber auch keine Geschmacksverstärker und ihr Gemüse- bzw. Fleisch­anteil ist meist ­höher als bei konventionellen Produkten.

GUT&GÜNSTIG

Als GUT&GÜNSTIG empfehlen wir Produkte mit ausgewogenem Preis-Leistungs-Verhältnis. Nachstehend finden Sie unsere Empfehlungen aus dem aktuellen Test. Infos zu unseren Auswahlkriterien gibt es unter konsument.at/gut-und-guenstig.

Gemüsebrühe: Knorr Mei Supp'n Gemüse Bouillon, Spar Natur pur Bio-Gemüse-Suppenwürfel, dennree Gemüse Brühe hefefrei, DM Bio Gemüsebrühe, Alnavit Bio Glutenfrei Gemüse Bouillon, Kania Gemüse-Brühe, Maggi Gemüsesuppe.

Hühnerbrühe: Alnatura Hühner Bouillon, Bio Gourmet Klare Hühnersuppe, Maggi Suppenwürfel Huhn

Rinderbrühe: Spar Natur pur Bio-Rindsuppe, MaggiSuppenwürfel Rind

Testtabelle: Suppenbrühe

Klicken Sie auf den Link. Filtern, vergleichen, sortieren, ausdrucken. In unserem Produktfinder stellen wir Ihnen Testergebnisse von 58 Produkten zur Verfügung. (Stand: z.B. August 2023)

Produktfinder

Stellungnahmen

Anbieter der Produkte mit den Testurteilen "weniger-" bzw. "nicht zufriedenstellend" erhalten die Gelegenheit zur Stellungnahme. Bis zu Redaktionsschluss sind folgende Stellungnahmen eingegangen.

Stellungnahme Spar zu Spar Gemüsesuppe und Spar Rindfleischsuppe

Wir wissen in diesem Fall leider nicht genau, wie wir dazu Stellung nehmen sollen. Diese eigentümliche Bewertung scheint sehr willkürlich zu sein. Sie entscheiden sich aus unserem Sortiment für ein konventionelles Produkt und bewerten dies dann als „wenig zufriedenstellend“, weil es nicht BIO ist. Sie entscheiden sich für ein Produkt mit Palmöl und bewerten es erneut als „wenig zufriedenstellen“, weil es Palmöl enthält. Das ist ebenso willkürlich, als würde man Milch bewerten und als „nicht zufriedenstellend“ einstufen, weil sie nicht vegan ist. Wir sehen hierbei keinerlei Rechtfertigung ein Produkt, welches qualitativ vollkommen in Ordnung ist als „weniger“ oder „nicht zufriedenstellend“ zu bewerten. Wir widersprechen dieser Bewertung und werden diese so auch nicht akzeptieren, zumal wir sehr wohl ein Produkt in unserem Sortiment führen, welches allen Kriterien entspricht.

Leitung Spar Service Team

Stellungnahme zu Kania Gemüsebouillon, Hühnerbouillon, Rinderbouillon

Wie auf dem Markt üblich, nutzen auch wir bei unseren Kania Suppenwürfeln geschmacksunterstützende Stoffe zum Würzen und Verfeinern. Auch Palmöl ist je nach Produkt für die Herstellung der richtigen Konsistenz technologisch notwendig. Dieses beziehen wir ausschließlich aus zertifizierten Quellen. Die verwendeten Zutaten entsprechen selbstverständlich allen rechtlichen Vorschriften und unseren eigenen hohen Qualitätsansprüchen. Alle Zutaten sind gemäß Vorgaben in der Zutatenliste auf der Verpackung deklariert. Dasselbe gilt für Aromen. Gerne nehmen wir die Anmerkung als Gelegenheit, die Rezeptur gemeinsam mit unserem Lieferanten zu überdenken. Auch eine Bio-Variante für die Zukunft ist eine Überlegung. 

teamlidl

Stellungnahme zur Klaren Gemüse Bouillon von Le Gusto 

HOFER setzt sich für einen verantwortungsvollen Umgang mit dem Rohstoff Palmöl ein. Aus den genannten Gründen hat HOFER für die Hersteller von relevanten Eigenmarken eine Palmöl-Einkaufspolitik festgehalten, die wichtige Richtlinien für einen verantwortungsvollen Umgang mit dem Rohstoff enthält. Wir verfolgen das Ziel, Palmbestandteile in den Eigenmarkenprodukten kontinuierlich zu reduzieren, und können bereits einen Großteil unserer Produkte ohne Palm(kern)öl anbieten. Bei allen jenen Produkten, bei denen Palmbestandteile nicht auf Anhieb substituiert werden können, haben wir uns das Ziel gesetzt, Schritt für Schritt auf Palmbestandteile zu verzichten. 100 % des eingesetzten Palmöls bzw. Palmkernöls in unseren Lebensmitteln ist nach den Vorgaben des „Roundtable on Sustainable Palm Oil (RSPO)“ zertifiziert. Dabei setzen wir, wo immer möglich, auf eine physische Lieferkettenzertifizierung. Bei Fraktionen und Derivaten in unseren Non-Food-Produkten ist die Marktsituation aufgrund des hohen Verarbeitungsgrades komplex. Ist keine Lieferkettenzertifizierung möglich, so werden die Anteile von sogenannten RSPO Credits abgedeckt. Der Grund für den bisherigen Einsatz von Palmöl in der LE GUSTO Klaren Gemüse Bouillon war einerseits technologisch und andererseits geschmacklich bedingt. Gemäß unseren Richtlinien arbeiten wir derzeit jedoch intensiv an einer Suppenbrühe ohne Palmöl. Ebenso in Prüfung ist eine Rezeptur, die ohne – unter anderem geschmacksverstärkende – Zusatzstoffe auskommt.

Hofer

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