Beck Birgit
![Birgit Beck - Expertin: Ernährung](https://vki-drupal.s3.eu-west-1.amazonaws.com/prod/s3fs-public/styles/scale_width_380/public/2022-07/Beck-Birgit_Portrait_800.png?VersionId=SvEwxgyeM3m696LDQuigcX13z2S4tbe.&itok=u0lU3eQc)
Werdegang: Studium der Ernährungswissenschaften an der Uni Wien. Seit 1996 beim VKI.
Funktion: Projektleiterin Lebensmittel & Ernährung
Warum ich gerne beim VKI arbeite: Mir wurde schon während des Studiums klar, dass Konsumentenschutz genau meins ist. Hier kann ich meine Neugierde und Lust, Dinge zu hinterfragen, ausleben.
Interessen: Stricken, Reisen
Artikel von Birgit Beck
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Geflügelskandal: ukrainische Billig-Importe - MHP-Konzern in der Kritik
Der ukrainische Großkonzern Mironivsky Hliboproduct (MHP) umgeht mit einem Trick EU-Bestimmungen. Das schadet der heimischen Geflügelwirtschaft und täuscht Konsumenten.
![Gedeckter Tisch mit Kipferl, Marmelade, Kaffee, geschnittenen Früchten, Müsli, Nüsse, Obst](https://vki-drupal.s3.eu-west-1.amazonaws.com/prod/s3fs-public/styles/focal_point_with_scale_400_200/public/2022-09/Anrissbild-fruhstuck_1.jpg?VersionId=iDE161G2RiVXQVstibYLD_wWyp3ZRS1E&h=56a14a0e&itok=HobKLS2C)
Nie wieder Frühstück?
Erfahrungsbericht zum Intervallfasten.
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Fastenkuren: die besten Methoden - Gesunde Intervalle
Wer eine gewisse Zeit auf die Aufnahme fester Nahrung verzichtet, kann damit etwas Gutes für seine Gesundheit tun.
![6 Gläser mit bunten frischen Smoothies.](https://vki-drupal.s3.eu-west-1.amazonaws.com/prod/s3fs-public/styles/focal_point_with_scale_400_200/public/2022-09/Anrissbild_Smoothies_shutterstock_1133214068_stockcreations.png?VersionId=CMVVbLTnjdtRfh8UuFD8T2sqKvTaK.xV&h=56a14a0e&itok=e3YZOH2Q)
Wie gesund sind Smoothies & Co?
Wir haben im August 2018 für die Arbeiterkammer Steiermark 10 Proben frisch gepresste Säfte und Smoothies in Graz gekauft und untersuchen lassen. Im Großen und Ganzen sind die getesteten Produkte in Ordnung. Wenn man genauer hinschaut, gibt es allerdings schon das eine oder andere Problem.
![Auf einem Teller und in einer Schüssel angerichtet: Pasta mit Kräuterseitlingen, Grünkohl, Sojapudding mit Mandarinen.](https://vki-drupal.s3.eu-west-1.amazonaws.com/prod/s3fs-public/styles/focal_point_with_scale_400_200/public/2022-09/Anrissbild_Pasta-mit-Kr%C3%A4uterseitlingen-Gr%C3%BCkohl-Sojapudding%20mit%20Mandarinen_c_Birgit-Beck.jpg?VersionId=zLNsxWUtL0au5vyUtx7.mQ6TQQLY8AwR&h=56a14a0e&itok=RuwbLH1Y)
12 Tipps für gesunde vegane Mahlzeiten
Bei einer veganen Ernährung ist das alleinige Weglassen von tierischen Lebensmitteln wie Fleisch und Milch nicht ausreichend um alle Nährstoffe zu bekommen. Doch mit den richtigen Tipps klappt dies ganz gut und einer ausgewogenen veganen Ernährung steht nichts mehr im Wege.
![Ein Teller mit veganen Speisen](https://vki-drupal.s3.eu-west-1.amazonaws.com/prod/s3fs-public/styles/focal_point_with_scale_400_200/public/2022-09/Anrissbild_veganes-buffet_1280px.jpg?VersionId=Jdapw8_pvP1Dx33ijdl7yU4aEqmmnNBL&h=56a14a0e&itok=Q-d_rcYH)
Vegan gesund essen - geht das?
Mein Kind will plötzlich vegan essen. Ich weiß nicht, was ich tun soll, das kann doch nicht gesund sein. Vegan gesund essen – geht das überhaupt?
![Österreich-Flagge mit einem nachdenklichen Emoji.](https://vki-drupal.s3.eu-west-1.amazonaws.com/prod/s3fs-public/styles/focal_point_with_scale_400_200/public/2022-09/Anrissbild_%C3%B6sterreichische-Herkunft_1280x640px.png?VersionId=E81oJHQmNwSXRQCpAUTG4bXt6uWMq2ef&h=56a14a0e&itok=hHd1zNWR)
Rätsel österreichische Herkunft
Die (österreichische) Herkunft ist bei uns im Büro immer ein Thema. Keine Woche vergeht, in der es nicht Anfragen von Konsumenten und Journalisten dazu gibt. Umso schöner klingt aufs Erste, dass Merkurkunden auf jedem Kassenbon lesen können, welche österreichischen Lebensmittel sie gekauft haben.
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Schädlinge in Lebensmittelvorräten - Mangelnde Hygiene?
"Immer wieder finde ich Motten in meiner Speisekammer. Putze ich zu wenig?" - In den "Tipps nonstop" stellen Leser Fragen und unsere Experten geben Antwort – hier Mag. Birgit Beck.
![Kohlsprossen in einer Glasschüssel.](https://vki-drupal.s3.eu-west-1.amazonaws.com/prod/s3fs-public/styles/focal_point_with_scale_400_200/public/2022-09/Anrissbild_Kohlsprossen_c_BirgitBeck_1280px.jpg?VersionId=bsCxhm7CNcxR8dkw3uAV5iKpk.gf9mpU&h=56a14a0e&itok=kDvUmacJ)
Kohlsprossen
Vom ungeliebten Kühlschrankhüter zum Lieblingsgemüse.
![Ein Einkaufswagen voll mit gesunden Lebensmitteln.](https://vki-drupal.s3.eu-west-1.amazonaws.com/prod/s3fs-public/styles/focal_point_with_scale_400_200/public/2022-09/Anrissbild-Einkaufswagen_shutterstock_498310108_Nestor-Rizhniak_1280px.jpg?VersionId=ZFGD2h9nK5hJ3ww4SRvZW0NnirZq14Hn&h=56a14a0e&itok=QN_riQ9Z)
Ungeliebte Lebensmittel
Geht es euch auch manchmal so? Ihr steht im Supermarkt, seht besonders „gesunde“ oder besonders „nachhaltige“ Lebensmittel und schlagt zu, ohne nachzudenken, einfach zur Gewissensberuhigung. Daheim kommt dann das böse Erwachen...
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Brot: Haltbarkeit - Je nach Sorte verschieden
"Stimmt es, dass die Haltbarkeit von Brot je nach Sorte verschieden ist?" - In den "Tipps nonstop" stellen Leser Fragen und unsere Experten geben Antwort – hier Mag. Birgit Beck.
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Zwiebeln: Haltbarkeit - Lagerbedingungen
"Zwiebeln bekommt man in den Supermärkten meist nur in größeren Mengen. Was kann ich tun, damit sie nicht so schnell austreiben oder schimmeln?" - In den "Tipps nonstop" stellen Leser Fragen und unsere Experten geben Antwort – hier Mag. Birgit Beck.