instant noodles test - Instant Nudeln mit Gemüse in einem Cup

Instant Noodles Test - Wie (un)gesund sind Instant Nudeln - und welche Cup Nudeln waren in unserem Test am besten? Bild: Phonlasit / AdobeStock (generiert durch KI)

Cup-Nudeln: 21 Instant Noodles im Test

23.1.2025 premium

Essen + Trinken Teigwaren Salz Kaloriengehalt

Was steckt in Cup-Nudeln und wie sieht die Nährwertbilanz aus? Wir haben 21 Produkte getestet, ein Drittel war weniger zufriedenstellend.

Instant Noodles - Schnelle Mahlzeit

Wenn es zu Mittag einmal schnell gehen muss, sind Cup Nudeln aus dem Supermarkt ideal. Sie lassen sich in wenigen Minuten zubereiten, machen satt und dazu auch noch günstig. Doch wie gesund sind Instant-Nudeln?

Für unseren Test haben wir 21 zufällig ausgewählte Asia-Snacks verschiedenster Geschmacksrichtungen eingekauft. Die Preise lagen zwischen 99 Cent und 1,99 Euro. Wir wollten wissen, was in den Produkten drin ist, wie nahrhaft sie sind und ob die Kennzeichnung auf der Verpackung korrekt und verbraucherfreundlich gestaltet ist.

Die Testergebnisse finden Sie in unserem Produktfinder.

Das bietet der Test Cup-Nudeln 2025

In unserem Test finden Sie Testergebnisse, Fotos, Preise sowie Angaben zu Inhaltsstoffen, Nährwerten und zur Kennzeichnung.

Die wichtigsten Fragen lauten:

Was ist in Instant Nudeln enthalten?
Wieviel Fett, Salz, Zucker und Zusatzstoffe stecken in den Produkten?
Wie sind Nutri-Score und Nova-Score einzuordnen?
Wie viele Kalorien haben die getesteten Cup Nudeln?
Ist Palmöl enthalten?

Wir haben 21 Instant Nudeln unabhängig und objektiv getestet.

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Chopsticks mit Nudeln über einer weißen Plastiktasse mit Nudeln und Suppe

Instant Noodles im Test - Wie sieht es mit Fett, Zucker, Salz und anderen Inhaltsstoffen aus? Bild: kai / AdobeStock

So werden Instant Noodles getestet

Zur Anwendung kommen einheitliche Testkriterien. So werden die Ergebnisse vergleichbar.
Der Einkauf der Produkte erfolgte anonym in Billa Plus-, Interspar-, Lidl- und Sparmärkten.
Unabhängige Tester:innen haben die Produkte analysiert und beurteilt.

Im Vergleich waren Instant Nudeln dieser Marken:

Knorr
Maggi
Nissin
S-Budget
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Instant Noodles Test - Gruppenbild unserer Testkandidaten

Instant Noodles Test - Diese Cup-Nudeln waren im Test. Im Vergleich waren Nudeln von: Knorr, Maggi, Nissin, S-Budget (siehe auch nächstes Bild) | Bild: Muzikitooo / AdobeStock (generiert durch KI)

Instant Toodles Test - Gruppenbild weiterer Produkte im Test

Weitere Produkte im Test | Bild: ximich_natali / AdobeStock

Instant Noodles Test - Diese Cup-Nudeln waren im Test. Im Vergleich waren Nudeln von: Knorr, Maggi, Nissin, S-Budget (siehe auch nächstes Bild) | Bild: Muzikitooo / AdobeStock (generiert durch KI)

Weitere Produkte im Test | Bild: ximich_natali / AdobeStock

Diese Informationen enthält unser Instant Noodles Test

Testergebnisse von 21 Produkten.
Der Test bietet werbefreie, unabhängige Testergebnisse, Informationen zu den wesentlichen Inhaltsstoffen, Nutri-Score und Nova-Score und stellt eine objektive Entscheidungshilfe dar.

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