Quetschies: Wie gesund ist Obst in Quetschbeuteln?

Schon seit Längerem beobachte ich das zunehmende Angebot an Quetschies. Die Zusammensetzung sei anscheinend ähnlich wie die Obstbreis in den Gläsern. Sind die wirklich so gesund, wie sie beworben werden? Wie schaut es mit Zuckergehalt, Schädigung der Zähne, Verpackungsmüll aus?

Quetschies sind kein Ersatz für frisches Obst und Gemüse. Oftmals werden die Produkte mit dem Slogan "ohne Zuckerzusatz" beworben. Doch auch die enthaltenen Obstmuse in den Quetschbeuteln sind von Natur aus sehr zuckerreich. Der hohe konzentrierte Zuckergehalt und die Säure der verwendeten Obstsorten sind ungünstig für die Zähne und kann die Kariesbildung fördern – ein „Dauernuckeln“ sollte jedenfalls vermieden werden.

Für die Sprachentwicklung müssen Babys und Kleinkinder zudem ihre Mund- und Kiefermuskulatur trainieren, wie es auch beim Kauen der Fall ist. Wird Obst nur noch „genuckelt“, können Defizite bei der Sprachentwicklung aufkommen. Die Quetschbeutel können junge Esser:innen zwar auf den „Obstgeschmack“ bringen, eine Dauerlösung sollten sie aber keinesfalls sein.

Muse in Quetschbeuteln sind zudem sehr teuer und produzieren viel Müll. Selbstgeschnittenes Obst und Gemüse in einer wiederverwendbaren Box ist hier die bessere Alternative.