Machen NEM für Kinder Sinn? Bild: Vladimka-production, Olena-Rudo / Shutterstock.com; Montage: VKI

Nahrungsergänzungsmittel für Kinder im Test - Wie sinnvoll und gesund sind die Produkte?

25.7.2024 premium

Gesundheit + Kosmetik Nahrungsergänzung Mineralstoffe Essen + Trinken Vitamin Ernährung

Wir haben 23 Nahrungsergänzungsmittel (NEM) für Kinder getestet. Was steckt in den Produkten? Wie gesund und sinnvoll sind NEM für Kinder?

Kinder bevorzugen häufig Speisen, die ernährungsphysiologisch nicht gerade als wertvoll einzustufen sind. Während Pizza, Spaghetti oder Pommes gerne auf dem Teller landen, gibt sich der Nachwuchs bei Gemüse, Obst und Salat eher wählerisch.

Viele Eltern machen sich deshalb Sorgen, ob ihre Kinder auch genügend wichtige Nährstoffe und Vitamine zu sich nehmen. Da kommen vermeintlich gesunde Alternativen gerade recht. In Apotheken, Drogerien oder im Internet werden vor allem mit Vitaminen, Spurenelementen und Mineralstoffen versetzte Nahrungsergänzungsmittel (NEM) für Kinder angeboten.

Verlockende Werbung

Die Werbung klingt verlockend. "Vitamine für die ganze Familie – ideal für unterwegs!", heißt es etwa bei Sanostol Multivitaminbärchen. Oder wie wäre es mit "der vollständigsten und leckersten Nährstoffergänzung für Kinder basierend auf deutschen Ernährungsstudien" von Wowtamins Kids Complete?

Die bei DM erhältlichen Mivolis Multivitamin Bärchen für Kinder werden als "perfekt für kleine Naschkatzen" mit dem Anreiz "kann sich positiv auf das Immunsystem auswirken" verkauft. Ähnlich hört es sich bei Yuicy Vitamin Gummies Kids an. Diese sollen das Immunsystem stärken, und auch bei den meisten anderen Produkten wird auf die Gesundheit Bezug genommen.

Mutter gibt ihrer Tochter eine Pille in den Mund

Bild: Aquarius-Studio / shutterstock.com

Um die Zielgruppe selbst zu erreichen, achten viele Hersteller auch auf kindgerechtes Design. Die Verpackungen sind meist bunt und teilweise mit Comics und Zeichnungen verziert, die Produkte selbst werden meistens in Tierform angeboten. Doch sind die Präparate so gesund und empfehlenswert, wie es die Werbung verspricht, und tut man seinen Kindern damit etwas Gutes?

Welche Nahrungsergänzungsmittel für Kinder haben wir getestet?

Wir haben für Kinder ausgelobte Produkte folgender Marken getestet, die in Apotheken, Drogerien und im Internet verkauft werden:

Apodiscounter
BI Life
Centrum
dr. bosshammer
Health-Ex
Hübner
Janosch
Mivolis
Nature love
Orthomol
Raab Vitalfood
Sanostol
Silavit
Ursapharm
Vitactiv
Wowtamins
YUICY

So testen wir NEM für Kinder

Wir haben die Zusammensetzung von 23 Produkten, die für Kinder beworben werden, unter die Lupe genommen. 20 Produkte sind mit mehr als vier verschiedenen Vitaminen und/oder Mineralstoffen versetzt. Meist taucht in der Produktbezeichnung der Begriff "Multivitamin" auf.

Zur Bewertung haben wir die von den Fachgesellschaften für Ernährung in Deutschland und Österreich festgelegten Referenzwerte (D-A-Referenzwert) für die tägliche Vitamin- und Mineralstoffzufuhr von Kindern herangezogen. Die wichtigsten Fragen waren: