Körperfettwaagen Test 2024

Wenn sich gute Leistung und niedriger Preis die Waage halten sollen: Die Produkte Beurer BF 400 und Sanitas SBF 14 – ohne App – gehören zu den drei Testsiegern. Die beste App-Waage ist die Beurer BF 500. Alle sind unter 40 Euro zu haben. Mehr Geld brauchen Sie nicht auszugeben.

Im Test: 16 Körperanalysewaagen, davon 5 ohne und 11 mit App. Der Einkauf der Geräte erfolgte im April und Mai 2024. Die Preise wurden im September 2024 erhoben.

Wiegen: 20 %
Mit jeder Waage haben wir vier Maßgewichte (20, 60, 100, 140 Kilogramm) je fünfmal gewogen. Wir bewerteten die Abweichungen der Anzeige zum Maßgewicht. Um die Präzision bei minimalen Unterschieden zu prüfen, ergänzten wir in allen Gewichtsstufen je 100 Gramm Zusatzgewicht. Wir bewerteten Abweichungen beim Wiegen auf geneigter Fläche. Dafür stand die Waage mal seitlich und mal vorn um 2 oder 5 Millimeter erhöht.

Körperanalyse: 30 %
Bei der Analyse von Körperfett, Muskelmasse, Körperwasser und Grundumsatz (BMR: basale metabolische Rate) setzten wir mindestens 30 Testpersonen pro Waage ein. Darunter waren Männer und Frauen im Alter von 20 bis 65 Jahren, zwischen 1,60 und 1,90 Meter Körpergröße sowie zwischen 45 und 100 Kilogramm Körpergewicht. Einige Personen waren übergewichtig (Body-Mass-Index größer als 25), die sportliche Aktivität variierte von gering bis sehr hoch. Als Referenz diente ein medizinisches Analysesystem für den Körperfettgehalt (Bioimpedanzanalyse, gemessen von Hand zu Fuß). Die Messung führte ein erfahrener Sportmediziner durch. Danach führten wir bei jeder Person auf allen Waagen in drei voneinander unabhängigen Messungen Körperanalysen durch. Wir ermittelten die Abweichungen zum Referenzwert und werteten die Daten statistisch auf den Referenzwert aus.

Handhabung: 30 %
Ein Experte beurteilte die Gebrauchsanleitung etwa in Bezug auf Details wie Einschränkungen (etwa für Schwangere oder Menschen mit Herzschrittmacher), Sicherheitshinweise oder den erforderlichen Untergrund zum Aufstellen. Drei Fachleute prüften, wie gut sich die Waagen bedienen lassen. Prüfpunkte waren etwa: Aufstellen, Eingabe persönlicher Daten, Einschalten, Auswahl der Speicherplätze, Betreten und (falls möglich) Steuern via App. Die drei Prüfpersonen beurteilten, wie gut sich die Anzeige auf der Waage ablesen ließ, und bewerteten etwa Schriftgröße, Kontrast und Dauer der Anzeige.

Sicherheit und Haltbarkeit: 10 %
Ein Experte ermittelte, wie stark die Waagen zum Kippen neigen. Er bewertete dafür die Standfestigkeit beim Aufsteigen mit einem Fuß am seitlichen Rand der Waage, beim Betreten der vorderen Hälfte der Wiegefläche sowie beim Treten auf den Rand aus der Mitte heraus. Für die Bestimmung der Rutschfestigkeit maß und bewertete der Experte den Kraftaufwand, der notwendig ist, um die Waage auf Fliesen und Laminat zu verschieben. Zwei erfahrene Testpersonen beurteilten die Rutschfestigkeit der Trittfläche bei Benutzung mit feuchten Füßen. Außerdem prüfte der Experte die Verarbeitung in Bezug auf Kanten und Verletzungsrisiken. Ferner haben wir dreimal aus einer Höhe von 50 Zentimetern ein kugelförmiges, 500 Gramm schweres Prüfgewicht auf die Geräte fallengelassen, was bei keiner der Waagen Schaden hinterließ.

Basisschutz persönlicher Daten: 10 %
Falls ein Account angelegt werden musste, prüften wir, ob das Nutzerkonto vor unbefugten Zugriffen geschützt ist – etwa durch Datenverschlüsselung oder Passwortanforderungen. Um das Datensendeverhalten zu bewerten, schnitten wir den Datenstrom der Apps mit, entschlüsselten ihn (falls möglich) und untersuchten ihn anschließend auf Datenarten, die zum Betrieb der App nicht notwendig sind. Ein Jurist prüfte, ob die Datenschutzerklärungen der Anbieter die Vorgaben der europäischen Datenschutz-Grundverordnung (DSGVO) einhielten oder Mängel aufwiesen.

Abwertungen
Abwertungen sorgen dafür, dass sich Produktmängel verstärkt auf das Gesamturteil auswirken. Sie sind in der Tabelle mit einer Fußnote gekennzeichnet. Je schlechter das auslösende Urteil, desto stärker wirkt der jeweilige Abwertungseffekt. Folgende Abwertungen setzten wir in diesem Test ein: War eine der Körperanalysefunktionen oder die Kippsicherheit weniger zufriedenstellend oder schlechter oder hatte die Datenschutzerklärung deutliche oder sehr deutliche Mängel, dann werteten wir jeweils das übergeordnete Gruppenurteil ab. Hieß das Urteil für die Körperanalyse nicht zufriedenstellend, werteten wir das Gesamturteil ab.