- Universalgerät für Fitness und Fettabbau
- Hochpreismodelle im direkten Kampf gegen Diskontangebote
- Bei keinem waren wir rundum zufrieden
Universelles Sportgerät
Jeder kann davon profitieren – ob jung oder alt, ob dick
oder dünn; ob man sich für einen Wettkampf vorbereiten, gezielt Übungsprogramme
nach Verletzung oder Krankheit absolvieren oder einfach nur den Winterspeck
abstrampeln will: Ein Hometrainer ist eines der universellsten Sportgeräte.
Besondere Fähigkeiten werden nicht verlangt; nicht einmal Rad fahren müssen Sie
können, denn so ein Standfahrrad kann ja nicht umfallen. (Sollte es zumindest
nicht, doch davon später.)
Auswirkungen für den
Körper
Positive Effekte stellen sich vor allem für das
Herz-Kreislauf-System ein; der Körper wird besser mit Sauerstoff versorgt, die
Durchblutung wird gefördert. Fett wird abgebaut, Bein- und Gesäßmuskulatur
werden gestärkt. Gelenke und Wirbelsäule werden geschont, Verletzungsgefahr
besteht kaum. Viele Benutzer schwören auch auf Entspannung und Stressabbau, die
sich auf dem Hometrainer nach einem beschwerlichen Arbeitstag
einstellen.
Grobe Unterscheidung in drei
Klassen
Kein Wunder, dass
Hometrainer nicht nur von Sportmedizinern, sondern auch von Internisten oder
Orthopäden wärmstens empfohlen werden. Glaubwürdigen Berichten zufolge läuft der
Hometrainer auch wenig Gefahr, Staub anzusetzen. Andere Sportgeräte werden ja
nach intensiver Nutzung von zwei, drei Wochen gar nicht so selten ins
Kellerabteil verbannt.