Beauty Drinks Test: Machen Schönheitsdrinks schöner und fühlt man sich damit jünger?

Darf man der Werbung für Kosmetika trauen?

Hyaluronsäure und Kollagen kommen von Natur aus in Haut und Bindegewebe vor, halten sie straff, elastisch und glatt. Doch mit fortschreitendem Alter produziert der Körper weniger davon. Die Folge: Augenbrauen, Wangen, Mundwinkel rutschen nach unten, Falten werden tiefer und sichtbarer.

Test Beauty Drinks

Wer dem Alter ein Schnippchen schlagen will, soll zu flüssigen Nahrungsergänzungsmitteln mit Kollagen und Hyaluronsäure greifen, die mit Süßungsmitteln oder Fruchtaromen aufgepeppt wurden. Das raten zumindest die Hersteller entsprechender Produkte. Gemeinsam mit der Stiftung Warentest haben wir uns zehn Beauty Drinks genauer angesehen.

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"Schönheit von innen" 

Anbieter von Nahrungsergänzungsmitteln mit Kollagen bzw. Hyaluronsäure zum Trinken versprechen gerne, dass der Konsum ihrer Produkte für ein "strafferes Hautbild" bzw. "Schönheit von innen" sorgt. Wir haben die Hersteller von zehn verschiedenen Präparaten um aussagekräftige Studien gebeten, die ihre Behauptungen belegen.

Diese Schönheitsdrinks haben wir getestet:

• Abtei Beauty Kollagen Intensiv 5000
• Balkanasan Beauty Kollagen
• Doppelherz aktiv Kollagen + Hyaluron + Ceramide
• Dr. Niedermaier Regulatpro Hyaluron – Ani Aging Beauty Drink
• hübner femamin Kollagenplus
• Innerbeauty Collagen Youth Drink
• Kräuterhaus Sanct Bernhard Beauty-Drink mit Kollagen und Hyaluronsäure
• Merz Spezial Kollagen Schönheitsformel
• Orthomol Orthomol Beauty
• Quiris Healthcare Elasten 

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Wirken Schönheitsdrinks?

Wir haben die Produkte im Labor auf versprochene Inhaltsstoffe hin untersuchen lassen, die uns vorgelegten Studien zur Wirksamkeit der Beauty Drinks analysiert und die Ergebnisse anschließend eingeordnet.

Sorgen Beauty Drinks für schöneres Aussehen?

Wir haben zehn verschiedene Schönheitsdrinks untersucht, die etwa damit beworben werden, dass sie für straffere Haut und ein schöneres Aussehen sorgen. Der Test Beautydrinks bietet werbefreie, unabhängige Testergebnisse.

So haben wir getestet

Im Test: Zehn Nahrungsergänzungsmittel zum Trinken mit Kollagenbestandteilen und/oder Hyaluronsäure, die eine positive Wirkung auf das Aussehen versprechen.

Bewertung von Studienlage, Kennzeichnung und Werbeaussagen

Die Beurteilung erfolgte auf der Basis von wissenschaftlicher Literatur, die dem aktuellen Wissensstand entspricht. Die Anbieter der Beauty Drinks wurden um Studien gebeten, die den Nutzen der Produkte für die ausgelobten Effekte und die getroffenen Werbeaussagen belegen. Gutachter:innen sichteten die Produkte, die Werbeaussagen, die Unterlagen der Anbieter und suchten zusätzlich nach Studien zu werblich hervorgehobenen Inhaltsstoffen. Sie prüften, ob die Zusammensetzung der Produkte durch evidenzbasierte Studien begründet sind und ihr Nutzen damit ausreichend nachgewiesen ist. Unser methodisches Vorgehen orientiert sich an den Grundsätzen der evidenzbasierten Medizin. Wir beachteten auch Veröffentlichungen von Fachgesellschaften, von der Efsa (Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit), nationalen Behörden und auch Rechtsvorschriften wie die Health-Claims-Verordnung zu gesundheitsbezogenen Werbeslogans auf Lebensmitteln.

Analytische Prüfungen

Wir bestimmten folgende Inhaltsstoffe im Labor, sofern sie auf der Verpackung der Beautydrinks erwähnt wurden: Vitamin A, Betakarotin, Riboflavin, Niacin, Pantothensäure, Biotin, Vitamin C, Vitamin D3, Vitamin E, Kupfer, Mangan, Selen, Zink. Kollagen berechneten wir aus dem analysierten Hydroxyprolingehalt. Die Prüfungen von Vitamin A, Betakarotin, Riboflavin, Vitamin D3, Vitamin E, Kupfer, Mangan, Selen und Zink führten wir durch in Anlehnung an Methode L 00.90–22 (beschreibendes Profil) der ASU. Die Abkürzung ASU steht für Amtliche Sammlung von Untersuchungsverfahren nach Paragraf 64 Lebensmittel- und Futtermittelgesetzbuch (LFGB). Vitamin C, Niacin und Pantothensäure bestimmten wir mittels HPLC-UV, Biotin mittels LC-MS/MS. Hydroxyprolin bestimmten wir photometrisch.

Mikrobiologische Qualität

Wir bestimmten die Gesamtkeimzahl der Produkte gemäß DIN EN Iso-Methode und prüften auch auf Schimmelpilze gemäß Iso-Methode. Escherichia coli und Salmonellen bestimmten wir nach ASU-Methode. Alle Befunde waren unauffällig.

Wer sich ein jugendlicheres Äußeres bewahren möchte, sollte in erster Linie darauf achten, seine Haut zu pflegen und zu schützen, und einen entsprechenden Lebenswandel führen. KONSUMENT gibt Tipps dazu.

KONSUMENT-TIPPS

• Haut pflegen: Anstatt auf die Wirksamkeit von Beautydrinks zu setzen, sollten Sie vor allem abends das Gesicht sorgfältig reinigen. Ruß- und Feinstaubpartikel können die Haut nämlich schneller altern lassen. Danach am besten eine Pflegecreme auftragen, sie spendet der Haut Feuchtigkeit und Fett. Antifaltencremes konnten in unseren Tests hingegen nicht überzeugen.
• Haut schützen: Wer viel Zeit im Freien verbringt, sollte Sonnenschutzmittel verwenden – und das nicht nur im Sommer. Vor allem UVA-Strahlen können frühzeitige Hautalterung und Fältchenbildung begünstigen.
• Ausreichend schlafen: Erwachsene brauchen etwa sieben Stunden Schlaf pro Nacht, um erholt zu sein und erholt auszusehen. Im Schlaf schüttet der Körper das Wachstumshormon Somatropin aus. Es unterstützt die Zellerneuerung und hilft, Hautschäden zu reparieren.
• Nicht rauchen: Nikotin ist Gift für den Teint. Es verengt die Blutgefäße, macht die Haut fahl und blass. Freie Radikale im Zigarettenrauch lassen die Haut zudem frühzeitig altern.
• Viel bewegen: Sport treiben oder spazieren gehen – was den Kreislauf ankurbelt, fördert die Durchblutung und macht die Haut rosig. Wer sich an der frischen Luft bewegt, nimmt mehr Sauerstoff auf und kurbelt die Zellerneuerung zusätzlich an.
• Bunt essen: Grün, rot, gelb – auf Tisch und Teller sollte es bunt zugehen. Was Obstgarten und Gemüsebeet hergeben, tut der Haut oft gut. Nüsse, Milchprodukte und Seefisch liefern zusätzlich Vitamine und Spurenelemente – wir untersuchen sie regelmäßig in unseren Lebensmitteltests.
• Ausreichend und richtig trinken: 1,5 Liter Flüssigkeit am Tag sollten es mindestens sein, an warmen Tagen auch mehr. Vor allem Wasser, verdünnte Säfte oder ungesüßte Kräutertees eignen sich als Durstlöscher. Alkohol sollte dagegen nur in Maßen genossen werden.
• Ultraschallbehandlung gegen Falten: Wir haben uns auch kosmetische Verfahren angeschaut, die für ein jugendlicheres Aussehen sorgen sollen. Lesen Sie hierzu unseren Beitrag Ultraschallbehandlung gegen Falten - Wirksames Lifting?

Schön trinken? Funktioniert das?

Test Beautydrinks - Nahrungsergänzungsmittel mit Kollagen bzw. Hyaluron zum Trinken liegen im Trend. Können von Anbietern vorgelegte Studien den versprochenen Nutzen belegen?