Zum Inhalt
Bananenschalen essen: Frau hält Bananenschale an einem Ende vor gelbem Hintergrund
Bild: Shutterstock/Yanya

Bananenschalen essen?

Sie fragen – wir antworten: Unsere Expert:innen beantworten Ihre Fragen, dieses Mal Teresa Bauer, Ernährungswissenschafterin.

Frage

Auf Facebook sah ich letztens ein Rezept für Bananenkuchen – anstelle der geschälten Bananen wurden nur Bananenschalen verwendet und püriert. Darf man Bananenschalen denn überhaupt essen? 

Antwort

Die Schalen von konventionell angebauten Bananen sollten wegen ihres Pestizidgehalts nicht verzehrt werden. Wer Bananenschalen essen möchte, sollte zu Bio-Früchten ­greifen und diese vor der Zubereitung gründlich waschen und abreiben. Prinzipiell enthalten Bananenschalen Ballaststoffe und Mineralstoffe, aber auch Nährstoffe wie Eiweiß, Fett und Kohlenhydrate. 

Je reifer die Banane, desto süßer schmeckt die Schale. Bananenschalen werden in bestimmten Ländern auch als Futtermittel ­genutzt. Studien zeigen auch bereits Einsatzmöglichkeiten in ­Lebensmitteln, etwa getrocknet in Pulverform. Unserer Meinung nach fehlen aber noch abschließende Studien zur absoluten Unbedenklichkeit des Verzehrs von Bananenschalen. 

Teresa Bauer - Expertin: Ernährung
Teresa Bauer, BSc, MSc - Expertin: Ernährung Bild: VKI

Wer sie ­deshalb nicht essen, aber dennoch verwerten möchte, kann sie – in Bio-Qualität, in Stücke geschnitten und getrocknet – auch zum Düngen von Rosen verwenden. Mehr Tipps wie diesen finden Sie auch in unserem Artikel "Ökologisch gärtnern".

Diesen Beitrag teilen

Facebook Twitter Drucken E-Mail

Das könnte auch interessant sein:

Kiwis und Milchprodukte - Bitterer Geschmack?

Kiwis und Milchprodukte - Bitterer Geschmack?

"Mir ist aufgefallen, dass Naturjoghurt mit frischer Kiwi bitter schmeckt. Warum ist das so?" - Leser fragen und unsere Experten geben Antwort - hier Teresa Bauer, BSc Msc.

Pickerl auf rohen Lebensmitteln - Unbedingt notwendig?

Pickerl auf rohen Lebensmitteln - Unbedingt notwendig?

"Ich habe festgestellt, dass auch die Pickerl auf Bio-Obst und -Gemüse am Kompost innerhalb eines Jahres nicht verrotten. Müssen diese Aufkleber denn unbedingt sein?" - Leser fragen und unsere Experten geben Antwort - hier Teresa Bauer, BSc MSc.

Granatäpfel - Behandlung mit Pestiziden

Granatäpfel - Behandlung mit Pestiziden

"Werden Granatäpfel gespritzt? Können beim Auspressen daheim Rückstände in den Saft gelangen?" - In unserer Rubrik "Tipps nonstop" stellen Leser Fragen und unsere Experten geben Antwort - hier Katrin Mittl.

Kommentieren

Sie können den Text nach dem Abschicken nicht nachträglich bearbeiten, Länge: maximal 3000 Zeichen. Bitte beachten Sie auch unsere Netiquette-Regeln.

Neue Kommentare können nur von angemeldeten Benutzern veröffentlicht werden.

Anmelden

0 Kommentare

Keine Kommentare verfügbar.

Gefördert aus Mitteln des Sozialministeriums 

Sozialministerium

Zum Seitenanfang