Kühlende Kosmetik: Worauf zu achten ist

Die warme Jahreszeit bringt nicht nur Sonne mit sich, sondern auch ein erhöhtes Bedürfnis nach sofortiger Erfrischung und Hautberuhigung, also nach Produkten mit kühlender Wirkung.

Welche Inhaltsstoffe sorgen für einen kühlenden Effekt?

Die kühlende Wirkweise dieser Produkte beruht häufig entweder auf Verdunstungskälte – etwa durch Alkohol in After‑Sun‑Pflege, der durch schnelle Verdunstung Wärmeenergie entzieht – oder auf der Aktivierung kälteempfindlicher TRPM8‑Rezeptoren mittels Menthol, das dem Körper trotz unveränderter Temperatur ein Kältegefühl vermittelt. 

Studien zeigen jedoch, dass Menthol lediglich ein sensorisches Kälteempfinden erzeugt und die tatsächliche Hauttemperatur nicht senkt. Zudem kann es die Hautbarriere schwächen und irritieren, besonders bei höheren Konzentrationen und empfindlicher Haut. Milde Alternativen wie Menthyllactat bieten hingegen ein sanfteres, länger anhaltendes Kühlgefühl und gelten gemäß EU‑Kosmetikverordnung sowie internationalen Regulierungsstellen als sicher.

Kühlende Gelpads gegen Puffy Eyes

Neben Kosmetika, die einen kühlenden Effekt haben, können auch alle anderen Kosmetika durch Lagerung im Kühlschrank eine kurzfristigen kühlende Wirkung haben. Zusätzlich können Gelpads ohne kosmetische Inhaltsstoffe verwendet werden. Besonders „beworben“ wird diese Taktik bei geschwollener Augenpartie, die auch gerne als "Puffy Eyes" bezeichnet wird. 

Puffy Eyes entstehen, da die Haut rund um die Augen besonders dünn ist und wenig stützendes Gewebe enthält. Puffy Eyes sind bei den meisten Menschen ein rein morgendliches Phänomen, das im Laufe des Tages von alleine verschwindet. Denn Puffy Eyes entstehen unter anderem dadurch, dass im Schlaf Flüssigkeit nicht aus dem Bindegewebe unter den Augen abfließt. Durch die waagrechte Lage entfällt der Einfluss der Schwerkraft und Lymphflüssigkeit sammelt sich an. Durch Bewegung wird im Laufe des Tages der Lymphfluss im gesamten Körper aktiviert, die überschüssige Flüssigkeit unter den Augen wird abtransportiert. Eine gezielte Anwendung gekühlter Pads oder Kosmetik am Morgen kann diesen Prozess beschleunigen. 

In beiden Fällen (gekühlte Kosmetik/gekühlte Gelpads) wird eine leicht abschwellende Wirkung bewirkt, die auf folgenden Faktoren beruht: 

• Geringere Durchblutung: Kälte bewirkt eine Kontraktion der feinen Blutgefäße, vor allem wirkt das in der sehr dünnen Augenpartie. 
• Verminderte Flüssigkeitsabgabe ins Gewebe: Kalte Temperaturen senken die Durchlässigkeit der Kapillaren, dadurch tritt weniger Flüssigkeit ins umliegende Gewebe aus. 
• Umverteilung der Flüssigkeitseinlagerungen: Werden Pads mit einem leichten Druck auf die Augenpartie gedrückt, so bewirken sie eine gleichmäßigere Verteilung von Gewebsflüssigkeit und können so Schwellungen optisch reduzieren. 
• Beruhigender Effekt: Kälte reduziert die Reizleitung von Nervenenden, dadurch wird weniger Brennen, Spannungsgefühl oder Juckreiz empfunden. Das wird subjektiv als beruhigend wahrgenommen. 

In Summe können kühlende Augenpads und gekühlte Kosmetik kurzfristig zu einer sichtbaren Abschwellung führen und somit als Mittel gegen eine geschwollene Augenpartie angewandt werden. Die Wirkung ist allerdings nicht nachhaltig: Sobald die Haut wieder Normaltemperatur erreicht, erweitern sich die Gefäße und der Effekt ist vorbei.  

Mythos der Drainage

Im Internet kursiert aufgrund der abschwellenden Wirkung auch der Mythos, dass kühle Pads oder kühlende Kosmetika eine „Drainage“ angesammelter Flüssigkeit im Gewebe bewirkt. Das ist nicht korrekt. Kälte entfernt keine Flüssigkeit aus dem Körper, sie verhindert nur kurzfristig die weitere Einlagerung. Die „Drainage“ wird durch normale Muskelaktivität im Laufe des Tages erreicht.  

Nebenwirkungen

Gekühlte Kosmetik kann bei sehr empfindlicher Haut zu negativen Effekten führen, da sie die Haut stressen kann und so etwa zu unerwünschten Rötungen führen kann. Gelpads sollten auch nie aus dem Tiefkühler direkt auf die Haut aufgebracht werden, da es sonst zu Erfrierungen kommen kann. Gerade der Bereich um die Augen ist durch die dünne Haut sehr empfindlich für Temperaturschwankugnen.  

Und: Nicht jedes Kosmetikum eignet sich für die Einlagerung im Kühlschrank: Emulsionen mit bestimmten Ölen oder Wachsen können instabil werden, hier sollten immer die Herstellerangaben zur Lagerung beachtet werden.  

Kosmetik-Check

Und wie wirkt der vielversprechende NYX Face Freezie Cooling Primer + Moisturizer? Und sollte er wirklich an sensiblen Hautstellen wie unter den Augen angewendet werden? Wir haben uns das Produkt im Zuge unseres Kosmetik-Checks näher angesehen.