Ausgewogene Ernährung macht die Einnahme von Vitaminpräparaten überflüssig.
Bei sportlicher Betätigung schadet sie sogar eher. Eine deutschamerikanische Studie ergab, dass Vitaminpräparate die positive Wirkung von Sport unterdrücken können. Beim Sport werden vermehrt Sauerstoffradikale gebildet, die die körpereigene Abwehr aktivieren. Antioxidantien in Form von Vitamin C und E unterdrücken diesen Prozess erwiesenermaßen.
Werbung wirkt, Werbeverbote auch. - London macht es erfolgreich vor; Wien schweigt.
Kann die regelmäßige Einnahme von Vitamin C Erkältungen vorbeugen?
Lindert Vitamin D die Symptome bei autistischen Kindern?
Viele sehen sogenannte "Superfoods“ als Bestandteil einer gesundheitsbewussten Ernährung.
Gemüse, Linsen, Vollkornprodukte, Obst: Wer viel Pflanzenkost in seinen Speiseplan einbaut, senkt sein Risiko, an Krebs zu erkranken.
Im Internet und in Zeitschriften liest man immer wieder, dass Vitamin D das Immunsystem stärken und auch zur Prävention sowie zur Therapie einer Covid-19-Erkrankung hilfreich sein soll.
Gefördert aus Mitteln des Sozialministeriums 
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