Für ältere Menschen kann ein Tai-Chi-Training von Vorteil sein: Eine Studie aus Los Angeles legt nahe, dass es offenbar nicht nur die Beweglichkeit der über 60-Jährigen beim Gehen und Stiegensteigen verbessern, sondern auch das Immunsystem aktivieren kann. (Psychosomatic Medicine)
Tai Chi - Für Senioren