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150 Minuten pro Woche, dazu zwei Krafteinheiten. So lautet die Empfehlung, und nur ein Viertel der Österreicher:innen erreicht sie. Was das im Alltag konkret bedeutet und wie der Einstieg gelingt.
Wir sitzen mehr als je zuvor, und der Körper merkt sich das. Was zu wenig Bewegung anrichtet, was regelmäßige Aktivität dagegensetzt und bei welchen Beschwerden sie nachweislich hilft.
Wir haben 13 Tragehilfen getestet. Mehr als die Hälfte ist „gut“. Vier eignen sich nicht für Neugeborene.
Auf dem Rapunzel Beeren Porridge steht „ohne Zuckerzusatz“. Gleichzeitig enthält es 13 Prozent gemahlene Datteln, deren „feine Süße“ auf der Verpackung ausdrücklich hervorgehoben wird.
Tragetuch oder Babytrage? Für viele frischgebackene Eltern ist die Wahl gar nicht so einfach. Trageexpertin Viktoria Kindermann erklärt im Interview, worauf es bei der Auswahl ankommt, welche Vor- und Nachteile die Systeme haben und warum richtiges Tragen weit mehr kann, als nur den Alltag zu erleichtern.
Der Sommer unseres Kollegen Markus Stingl war nicht konsequent ökologisch. Er war geprägt von Abwägungen, Ausweichbewegungen und kleinen Widersprüchen. Wie ist es Ihnen ergangen? Schreiben Sie uns!
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