Altersbeschwerden: Rezeptfreie Mittel - Zum Vergessen

Ginseng: sicherer Beweis fehlt

Ginseng (Padang Ginseng) wird als Extrakt oder Trockenpulver der Ginsengwurzeln in Tonika eingesetzt. Tierexperimentelle Studien liefern Hinweise auf eine Wirksamkeit bei Stress oder Überbelastung, diese Daten sind aber nicht auf den Menschen übertragbar. Darüber hinaus existieren zwar Humanstudien, die Anhaltspunkte für die postulierten Wirkungen beim Menschen geben, diese reichen aber nicht aus, um die Wirkung zweifelsfrei zu belegen.

Wenig geeignet zur Stärkung des Körpers

Wir be­urteilen die drei Ginsengmonopräparate Ginsana 100 mg Kapseln, Ginsana 140 mg/ 15 ml Tonikum und Roter Ginseng von Gintec Kapseln als wenig geeignet zur Stärkung und Kräftigung des Körpers bei altersbedingt nachlassender Leistungs- und Konzentrationsfähigkeit. Ebenfalls als wenig geeignet beurteilen wir die Ginsengkombinationspräparate mit Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen: Geriatric ‚Pharmaton’ Kapseln und Proaktiv ‚Pharmaton’ Filmtabletten.

Knoblauch: Wirkung nicht nachgewiesen

Knoblauch (Allium sativum) gilt als traditionelles Heilmittel bei verschiedenen Erkrankungen. Der Wirkstoff Allicin, für den pharmakologische Wirkungen angegeben werden, entsteht beim Quetschen der Knob­lauchzwiebel durch enzymatische Aktivität der Allinase. Bei Altersbeschwerden werden Wirkungen hinsichtlich Arterioskle­rose, Blutgerinnung und erhöhtem Choles­terinspiegel (Hypercholesterinämie) pos­tuliert. Es existieren verschiedene Studien, die zwar Hinweise auf die Wirksamkeit ­geben – etwa bei arteriosklerotischen Prozessen –, diese sind allerdings uneinheitlich. Da die Wirkung von Knoblauch auch bei anderen beanspruchten Anwendungsgebieten nicht ausreichend durch wissenschaftliche Studien nachgewiesen ist, beurteilen wir Kwai Dragees 300 mg als wenig geeignet bei altersbedingten Gefäßver­änderungen und allgemeiner Arterienverkalkung.

Procain: schnell abgebaut, wenig geeignet

Procain ist ein örtliches Betäubungsmittel (Lokalanästhetikum), Hämatoporphyrin entsteht bei der Verstoffwechselung des ­roten Blutfarbstoffes Hämoglobin. Der Einsatz von Procain als Geriatrikum beruht auf seiner an sich unerwünschten blutdrucksenkenden Nebenwirkung. Ein wissenschaftlicher Nachweis, der die Anwendung bei Altersbeschwerden belegt, gelang bisher nicht. Procain wird nach der oralen Ein­nahme abgebaut, bevor es vom Darm resorbiert werden kann. Der Zusatz von Hämatoporphyrin soll den Abbau von Procain im Darm verhindern. Wir beurteilen das Prä­parat KH3 ‚Geriatricum Schwarzhaupt’ Kapseln als wenig geeignet zur besseren Durchblutung, Stärkung und Kräftigung des Körpers bei altersbedingt nachlassender Leistungs- und Konzentrationsfähigkeit.

Keine relevanten Wirkungen

Dieser Test zeigt, dass die angebotenen Stärkungs- und Kräftigungsmittel bei Beschwerden im Zuge des Alterungsprozesses keine relevanten Wirkungen aufweisen. Die Aussicht, damit Altersbeschwerden zu mildern, erscheint mehr als vage. Anstatt teurer Pillen empfehlen wir eine gesunde Ernährung mit ausgewogener und abwechslungsreicher Mischkost sowie körperliche und geistige Aktivität

Ein allgemeingültiges Rezept für ein langes Leben in guter körperlicher Verfassung gibt es nicht. Bestimmte Lebensumstände können hierzu aber einen Beitrag leisten:

Richtig dosierte körperliche Betätigung während des ganzen Lebens (Bewegung, Sport)
Vernünftige Ernährung (abwechslungsreiche, ausgewogene Mischkost)
Möglichst nicht rauchen, mäßiger Alkoholkonsum
Geistige Betätigung, also aktives Interesse am politischen, sozialen und kulturellen Geschehen
Psychisches Wohlbefinden: Einsamkeit und Verbitterung schaden der Gesundheit

• Das Herz verliert an Gewicht, durch die ­Arterienverkalkung können sich die Herzkranz­gefäße verengen, die Pumpleistung nimmt ab.
• Die Lunge ist weniger leistungsfähig. Weil die Rippenknorpel verkalken, verliert der Brustkorb an Elastizität. Die Atembewegung wird erschwert.
• Muskulatur und Schleimhaut von Magen und Darm verändern sich; Speisen werden langsamer verdaut, auch Medikamente werden langsamer abgebaut und die Wirkstoffe bleiben länger im Körper.
• Der Fettgehalt der Leber nimmt zu, Giftstoffe werden langsamer abgebaut. Als besonders stark durchblutetes Organ leidet die Leber unter der verminderten Durchblutung.
• Die Nieren werden ebenfalls schlechter durchblutet und verkleinern sich. Rückstände und Giftstoffe – sowie auch Medikamente – werden langsamer ausgeschieden.
• Der Gewebeanteil des Bewegungsapparates verliert Wasser und lagert mehr Fett ein. Es wird mehr Knochengewebe ab- als aufgebaut. Die Muskelmasse nimmt ab, an Gelenken, Wirbeln und Bandscheiben machen sich Verschleißerscheinungen bemerkbar.
• Die Augen verlieren etwa ab dem 40. Lebensjahr die Fähigkeit, nahe liegende Gegenstände scharf zu sehen. Eine Lesebrille kann erforderlich sein.
• Die Ohren verändern sich. Der äußere Gehörgang verengt sich, Teile des Ohres verknöchern, die Anzahl der Gehörnerven nimmt ab. Als Folge kann Schwerhörigkeit auftreten.
• Die Haut wird schlechter durchblutet. Sie ver­- liert zunehmend die Fähigkeit, ­Wasser zu ­binden. Das Gewebe verliert an Elastizität, wird trockener und faltig.
• Der Wassergehalt des Körpers sinkt von ­zirka 62 auf etwa 54 Prozent. Darauf beruhen größtenteils auch die beschriebenen Veränderungen der verschiedenen Organe. Dagegen hilft nur viel trinken – auch dann, wenn man keinen Durst hat.
  

• Keine Krankheit. Sogenannte Altersbeschwerden sind keine Krankheit sondern ein natürlicher Prozess, der im genetischen Programm des ­Menschen festgelegt und unumkehrbar ist.
• Medikamente. In Apotheken oder Drogerien erhältliche rezeptfreie Präparate, Tonika oder Tinkturen, die den Alterungsprozess verlangsamen oder gar stoppen sollen, sind häufig nicht nur teuer, sondern auch wirkungslos. Wir können kein einziges der getesteten Präparate empfehlen.
• Aktiv bleiben. Die negativen Folgen des Alterungsprozesses lassen sich am ehesten durch eine möglichst ausgewogene und gesunde Ernährung sowie geistige und körperliche Aktivität mildern.
  

Grundlage dieses Tests ist das Handbuch „Medikamente“, für das ein Expertengremium der Stiftung Warentest Arzneimittel auf Basis von Literaturrecherchen beurteilte. Hier finden Sie die Methoden.

Geeignet sind Mittel (Standardtherapeutika), deren therapeutische Wirksamkeit ausreichend nachgewiesen ist. Ihre Nutzen-Risiko-Abwägung fällt positiv aus. „Geeignet“ sind auch Kombinationsmittel, deren Wirkstoffe sich sinnvoll ergänzen.

Auch geeignet sind Mittel, deren therapeutische Wirksamkeit ebenfalls nachgewiesen ist, die aber Konservierungsmittel enthalten oder noch nicht lange genug erprobt sind.

Mit Einschränkung geeignet sind Mittel, die therapeutisch wirksam sind, aber im Vergleich zu Standardtherapeutika ein höheres oder nicht gut einschätzbares Risiko bergen.

Wenig geeignet sind Mittel, deren therapeutische Wirksamkeit nicht ausreichend belegt ist, die nicht ausreichend dosiert sind, deren therapeutische Wirksamkeit im Verhältnis zu den Risiken zu gering ist sowie Mittel mit mehr als einem Wirkstoff, deren Wirkstoffe sich nicht sinnvoll ergänzen oder keinen zusätzlichen therapeutischen Nutzen aufweisen.

Keine Bewertung

Anthroposophische, homöopathische und traditionell angewendete Mittel lassen sich nach den Grundsätzen unseres Tests nicht bewerten.

Tabelle öffnen

• Nahrungsergänzung gegen Alzheimer? - Souvenaid, Omega-3-Fettsäuren, Folsäure (8/2014)

• Medikamente: Ginsana - Bei Altersbeschwerden (7/2014)

• Handcremen bei Pigmentflecken - Schade ums Geld (3/2009)

• Medikamententests: Methoden - So bewerten wir Medikamente (4/2005)

• Kartoon: Rezeptfreie Mittel bei Altersbeschwerden - Jungbrunnen (5/2009)