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Nahrungsergänzungsmittel: oft unnötig - Vitamine, Pülverchen & Kapseln

, aktualisiert am

AK gibt Broschüre heraus.

Vitaminpillen oder Fischölkapseln

Wie sinnvoll sind Vitaminpillen oder Fischölkapseln? Diese Frage beantwortet eine neue Broschüre der Arbeiterkammer Niederösterreich. Mehrere Personen – unter anderem ein gestresster Manager, ein betagtes Ehepaar und eine Vegetarierin – werden vorgestellt. Anhand dieser Beispiele wird erläutert, wann Nahrungsergänzungsmittel oder mit Vitaminen und Mineralstoffen angereicherte Lebensmittel sinnvoll sind.

Besser: abwechslungsreiche Ernährung

Fazit: Meist reicht es, auf ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung zu achten. Die Broschüre „Wer braucht sie? Nahrungsergänzungsmittel und funktionelle Lebensmittel“ kann kostenlos bestellt werden unter Tel.:  05 71 71-1212, im Internet steht unter http://noe.arbeiterkammer.at ein kostenloser Download bereit.

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